प्रतिदिन किया जाने वाला योग मस्तिष्क को सुकून और विकारों से दूर रहने में मदद करता है- मुकेश गोयल

योग शक्ति कार्यक्रम का पंचम योग शिविर - Photo by : NCR Samachar

राजस्थान Published by: PRAMOD KUMAR BANSAL , Date: 02/09/2022 03:16:58 pm Share:

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Published by: PRAMOD KUMAR BANSAL ,
Date:
02/09/2022 03:16:58 pm

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प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की प्रेरणा से समर्थ सशक्त कोटपूतली अभियान के तहत विश्व योग दिवस से प्रारम्भ योग शक्ति कार्यक्रम का पंचम योग शिविर ग्राम रामपुरा में नियमित रूप से जारी है। योग शिविर मे ग्राम के युवा एवं बुजुर्गों ने प्रातः 05.30 बजें से 07.00 बजें तक प्राणायाम का प्रशिक्षण प्राप्त किया।
इस अवसर पर समर्थ सशक्त कोटपूतली अभियान के संयोजक मुकेश गोयल ने कहा कि, योग शक्ति कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों में स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने के लिए जागरुक करना है। भारत की प्राचीन परंपरा विदेशों तक अपनी जड़े जमा चुकी है और बहुत से देशों में निरोगी काया के लिए योग पर निर्भर रहते हैं। यहीं नहीं योग और साधना के जरिए मानसिक शांति भी मिलती है। प्रतिदिन किया जाने वाला प्राणायाम मस्तिष्क को सुकून और विकारों से दूर रहने में मदद करता है। दिनभर की भागदौड़ के लिए खुद को तैयार करना है तो सुबह के केवल 60 मिनट योग को दें जिससे आप तन और मन दोनों से तरोताजा महसूस करेंगे। उन्होंने बताया कि, यह योग शिविर ग्राम रामपुरा में 31 सितम्बर 2022 से निरन्तर जारी है जो 4 सितम्बर 2022 तक रहेगा।
योगाचार्य राजेश लखेरा ने नियमित योग के शारिरिक एवं मानसिक लाभों के बारे में विस्तार से बताया।
योग शक्ति कार्यक्रम में जिला पार्षद भोमाराम गुर्जर, सी पी शर्मा, रामपुरा पं.स.स. नरेन्द्र गुर्जर, मनोज मीणा, नरेन्द्र सोलंकी, अशोक कुमावत, शिवराज खारड़िया, रणजीत, विक्रम, दशरथ, नितिन सिंह शेखावत सहित सैकड़ों ग्रामीण शामिल हुए।